《當下的力量實踐手冊（白金版）》讀后感1400字

翻譯不算好，前面部分幾乎讀不下去，講靈性的東西好的翻譯應該是一點就透。
anyway，凡舉讀靈修書的人，多半都有一個跌入谷底的狀態。
這個狀態可能是日子過得不算好，遇到外界的挫折等等。但凡能在掙錢、性、買買買上找到滿足的，大多不愿意費力氣去靈修。紅塵俗世多美好，我還留戀它。
可惜每個人的追求有不同。如若明白人生并不是簡單地活著和快樂，靠實現夢想就能完滿，總有一天我們會像輪回一樣，在這世界上跌入谷底。
很長一段時間，我抱著自己的痛苦之身憤恨不平地想：都是因為上帝說，我們想進入天國就必須放棄這個世界。好吧，現在我已經同這個世界完全割裂，可是天國在哪里？？
讀這本書的時候，并不覺得它比許多靈修的書就棒很多。也許讀起來的感覺還沒有奧修的書那么“爽口”。但是當我放下它的時候，我開始霍然地明白，什么是“觀照”。以前讀克氏的書就怕他說出“觀照”這兩個字來。一旦我努力去觀照，就覺得滿腦子都是可怕的念頭在全世界飛來飛去。并且這些觀頭就像有魔力一樣，一定要努力證明出個清紅皂白來，好像不清理生活中密密麻麻，一秒接一秒的事件，就絕不愿放過我。
原來我被我一直引以為傲的頭腦所吞噬。我的身體，我的能量，我的感情，一切的一切，都被“思想”牢牢地把握住。我最不愿意放棄的，就是我的大腦。對于一個像我這樣長大的孩子來說，好像放棄了思想，我就沒有任何存在的理由和價值了。
于是，痛苦開始在我身上蘇醒。甚至不需要驚天動地的理由，只需要小小的一件事，一句話就夠了。
正如書中所說，只有你受夠了痛苦，才會明白，原來生命中最重要的，并不是追求到那些你曾經覺得必不可少的東西：包括生命本身。其實不管我們遇到怎樣的境遇，不管要在如何可怕的環境里生存下去，包容自己每一個當下，才是活著的正確方式。
過去已經過去，未來未曾發生。對過去的痛和樂，對未來的盼和懼，其實一切都不過是發生于當下的念頭。
最初我的實修是讓自己放棄思考。不想過去，不想未來。只要一念升起，我就提醒自己“回來，回來！”。然而壓力仍然在。不去想不等于它就不在你的腦子里。它們仍在潛意識里盤旋著。
如此半年，慢慢我懂得要同痛苦之身和解。
不想，讓念頭回來，仍是一種逃避當下之道。只不過比較隱蔽一些。因為痛苦和憂懼，本來也就是屬于當下的一種。如果我快樂和平靜時就接受當下，而痛苦時就不想，不是仍對當下作著二元劃分？
于是，不知何時起，我開始努力和痛苦之身和解。當然，努力并不是件好事。不過不努力卻沒可能有個開始。又在不知何時起，我突然覺得痛苦不再是件壞事。
“我們和解吧！”當我這樣說的時候，我開始接受它，允許它自由來去。
當下在此時，終于慢慢有了可能性。
然而，最終我才明白，停止思考仍不算是一個偉大的進步。最偉大的進步在于，承認思考的作用，如同手、足、頭發一般，對我們的生存有著極大的意義。人之所以為人，的確是因為人會思考，所以擁有比動物更強的生存能力。但是，思考并不是我們唯一的生存工具。
善于思考導致了許多人的不幸，因為思考成了生存的主人，而不是我們的靈魂。當我們能將思考作為一個工具，在合適的時間和地點去使用，我們才算是有了突破性的進展。
活在當下，意味著把我們內在的智慧和直覺，同理性的思想良好的結合在一起。生命最終的目標是沖向永恒——也許這句話并不意味著一個不死之身……它究竟意味著什么，正是每一個生命體需要活著去體驗的謎題。